Le massage abhyanga, littéralement « massage à l’huile » est une des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvédique. L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne dont le nom signifie littéralement « la science de la vie ».

Soeur du yoga, cette science se consacre à équilibrer l’esprit et le corps.

Pratiqué en Inde depuis plus de 5000 ans et reconnu par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).

Bien plus qu’un système de santé, la médecine ayurvédique est en Inde un art de vivre.

Le massage est considéré en Ayurvéda comme un outil thérapeutique à part entière, une thérapie corporelle essentielle pour l’hygiène de vie au quotidien.

Il permet de faire circuler l’énergie vitale, le prana et de ré-harmoniser le corps et l’esprit.

1er rdv avant massage : bilan doshique

Pour un massage personnalisé et adapté à vos besoins et à votre nature profonde, il est conseillé lors du premier RDV d’établir un bilan doshique. Cet entretien permet d’identifier votre constitution (prakriti) ou votre déséquilibre (vikriti) et ainsi d’équilibrer vos doshas : vata, pitta, kapha.

Entretien 20 mn / 10 €

Massage Abhyanga

Le Massage «Abhyanga» est un massage traditionnel indien à l’huile chaude. C’est un soin complet du corps, il a pour but de rééquilibrer le corps et l’esprit.

Séance 1h / 65 €

Abonnement Bien-être

La formule abonnement est idéale d’un point de vue régularité car il s’agit d’un suivi et d’un accompagnement personnalisé. Un massage régulier aide à maintenir son équilibre tant sur le plan physique que psychologique.

5 séances : 275 € (possibilité de payer en plusieurs fois)

Snehana / Svedhana : boue chaude

Massage Abhyanga et application de chaleur avec plaque de boue et huile ayurvédique, soin qui permet de libérer les nœuds et tensions

Séance 1h15 / 75 €

Ananda / Pranathérapie

Massage Abhyanga et pranathérapie : technique énergétique qui utilise le prana (l’énergie vitale) sur l’ensemble de la colonne vertébrale afin de libérer les tensions en douceur et apaiser le mental.

Séance 1h15 / 75 €

Udvartana / Udgarshana

Gommage du corps à base de farine de pois chiches et de plantes ayurvédiques. Ce massage détox aide à la perte de poids en éliminant les toxines et l’excès d’eau dans le corps.

Séance 50mn / 65 €

Massage ayurvédique

Selon les védas (textes sacrés indiens ), chaque personne est née avec une constitution qui lui est propre que l’on appelle prakriti. Il s’agit de notre nature qui est en lien avec les cinq éléments qui composent l’univers.

Les cinq éléments se combinent en 3 forces que l’on appelle les Doshas : Vata (air/éther), Pitta (feu/eau), Kapha (terre/eau).

Nous avons en chacun de nous ces 5 éléments, avec une prédominance pour un ou deux doshas.

Quand les doshas se déséquilibrent (vikriti) des dysfonctionnements et des maladies apparaissent. L’Ayurveda permet par sa connaissance de la vie de rétablir l’équilibre qui est propre à chaque individu et de maintenir l’état de santé optimale de l’organisme.

Le massage ayurvédique est une des clés de l’Ayurvéda.

Les 3 doshas :

Vata représente le vent, c’est une combinaison entre les éléments de l’air et de l’éther. C’est le dosha qui caractérise le mouvement. Vata se loge principalement dans le côlon, le système nerveux, la peau, les oreilles et les os.

En équilibre, elle s’exprime par de la fluidité, de la créativité, de la vivacité d’esprit. En déséquilibre, elle crée de la peur, de l’anxiété.

Pitta, le feu, est une combinaison entre les éléments feu et eau. C’est le dosha qui caractérise la transformation, le métabolisme. Cette humeur se loge principalement dans le foie, l’intestin grêle, le sang et les yeux. Elle gère la digestion, l’absorption, l’assimilation, la température du corps. En équilibre, elle s’exprime par de la ténacité, de l’intelligence, de l’acuité. En déséquilibre, elle crée de la colère, de la frustration, de la haine et des états inflammatoires.

Kapha, l’eau, est une combinaison entre l’eau et la terre. C’est le dosha qui relie et soutient, la force structurante. Elle se loge principalement dans l’estomac, les poumons, la langue, le plasma. Elle gère la lubrification du corps, l’hydratation, le système immunitaire. En équilibre, c’est une énergie qui crée de l’amour, de la douceur, du pardon. En déséquilibre, elle génère de l’attachement, de la possession, de l’avidité et des congestions dans le corps.